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08월 31일 (음식 349kcal, 운동 591kcal)
아 졸리다 걍..

20151207 다이어리 일기상세

성공 887kcal
349/ 800 kcal
591/ 155 kcal
아침식사4kcal(1.15%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포,1.6g)
4kcal
점심식사259kcal(74.21%)
닭가슴살 (1인분, 110g)
119kcal
마늘 (1회분, 20g)
24kcal
양파 (0.5개, 92g)
32kcal
청양고추 (1개, 8g)
5kcal
단호박 (1조각, 72g)
47kcal
파프리카 (1개, 47g)
7kcal
올리브유 (1작은술, 3g)
25kcal
오후간식86kcal(24.64%)
파프리카 (1개,66.5g)
11kcal
오이 (1개, 190g)
17kcal
모레이쉬 스트링치즈 (1회분, 20g)
58kcal
운동591kcal
덤벨 아령운동 (60분)
390kcal
런닝머신 걷기 (45분)
126kcal
싸이클 실내자전거 (15분)
75kcal
  • 안녕하냐
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