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  • 45.5키로목표·정석
  • 2016.09.01 11:37
당신이 몸짱이 될필요가 없는이유



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배고프거나 입 심심할 때 하면 좋은 것
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댓글 (15)

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초보
  • 줄리이
  • 09.10 22:08
  • 좋은 말씀 잘 읽었습니다~
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초보
  • 빼볼테얏!
  • 09.08 23:17
  • 위로가되요...마음이 가벼워지네요.
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초보
  • Suk:
  • 09.08 22:08
  • 아 정말 위안이 되는 말씀이네요ㅠㅠ 저는 이제 막 식단조절을 시작했는데요. 어제 저녁때는 몸을 이 상태까지 방치한 스스로에게 너무 화나고 짜증나더라고요. 갑자기 너무 조급한 마음도 생기구요ㅠㅠ 이 글을 보고나니 좀 스스로가 다독여지는 것 같아요. 아자아자 힘내자구요!!
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정석
  • JinValentines
  • 09.05 05:46
  • 오 ... 다 맞는 말이네요..
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지존
  • 날씬쟁이.
  • 09.03 23:50
  • 맞아요 나잘하고있다고 다독여주면서~감사합니다!
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다신
  • 독해지자!!
  • 09.03 14:09
  • 맞는 말이라 공감이 가요~
    사람의 욕심이 끝이 없듯이 완벽한 몸을
    만들려구 하니깐 자신이 힘들고 지치는것
    같아요ㅎ
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입문
  • 엄만내맘몰라
  • 09.03 09:22
  • 우와ㅎㅎ멋진마인드에여
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다신
  • 근육쳐발쳐발
  • 09.02 20:01
  • 맞아요. 계단을 오르듯이 차근차근!
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초보
  • 뽀얗
  • 09.02 03:28
  • 살면서 모든부분에 적용되는 말 같아서 더 공감이 가네요ㅎㅎ
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초보
  • 광뿌아라
  • 09.01 23:51
  • 눈높이 목표 설정과 교육(훈련)이 답인거 같네요. 작은 목표 달성을 통해 만족감과 성취감을 느끼고 그 행동을 더욱 지속력있게 만들어 주는게 아닌가 싶네요. 느긋하게 체력을 만들어야겠어요
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