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09월 01일 (음식 1057kcal, 운동 709kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 233kcal
1057/800 kcal
709/ 685< kcal
아침식사752kcal(71.14%)
항정살 구이 (1인분, 200g)
418kcal
양배추쌈 (1접시, 70g)
91kcal
쌀밥 (1공기, 150g)
223kcal
청양고추 (4개, 35g)
20kcal
점심식사305kcal(28.86%)
사과 아오리 (1/2개, 115g)
53kcal
무화과 생것 (2개, 128g)
94kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
운동709kcal
커브스 순환운동 (40분)
520kcal
이불개기 (10분)
114kcal
계단오르기 걷기 (5분)
35kcal
계단내려가기 (5분)
15kcal
진공청소기 청소 (10분)
25kcal
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