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09월 02일 (음식 1350kcal, 운동 180kcal)
20160902

20151207 다이어리 일기상세

성공 63kcal
1350/ 1479 kcal
180/ 246 kcal
아침식사548kcal(40.59%)
[해태] 자가비 버터간장맛 (1회분, 18g)
110kcal
약밥 (1/4인분, 25g)
63kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
77kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (1개, 17g)
64kcal
수육 (1인분, 200g)
184kcal
청포도 (0.5대접시, 30g)
14kcal
부추무침 (1/4인분, g)
36kcal
점심식사267kcal(19.78%)
[슬림시크릿] 디자이너쿠키 (1개, 32.5g)
128kcal
약밥 (1/4인분, 25g)
63kcal
수육 (1/4인분, 50g)
46kcal
진미 오징어채(일미무침) (1소접시, 10g)
30kcal
저녁식사535kcal(39.63%)
[서브웨이] 클럽샌드위치 (1회분, 247g)
310kcal
[롯데] 초코칩쿠키 60g (3/4회분, 45g)
225kcal
운동180kcal
노래부르기 (60분)
96kcal
노래부르기 (30분)
84kcal
  • Oliviamun
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