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08월 31일 (음식 1657kcal, 운동 694kcal)
20160831

20151207 다이어리 일기상세

성공 270kcal
1657/ 1479 kcal
694/ 246 kcal
아침식사328kcal(19.79%)
계란말이 (1소접시, 98g)
140kcal
참치미역국 (1/2대접, 16g)
30kcal
쌀밥 (1/4공기, 52g)
77kcal
부추무침 (1/4인분, g)
36kcal
[동원] 소와나무 뼈가좋아하는고칼슘우유 저지방우유 (1/2컵, 100ml)
45kcal
점심식사847kcal(51.12%)
청포도 1송이 (1/4송이, 75g)
35kcal
탕수육 (2회분, 200g)
394kcal
약밥 (1/4인분, 25g)
63kcal
[롯데] 칙촉 오리지널 (1봉지, 15g)
77kcal
[롯데] 후레쉬베리 딸기 (3/4개, 21g)
97kcal
[롯데] 카스타드 (3/4회분, 17g)
81kcal
쌀과자 (1그릇, 60g)
100kcal
오후간식200kcal(12.07%)
쌀과자 (2그릇, 120g)
200kcal
저녁식사282kcal(17.02%)
[CGV] 카라멜팝콘 (1/2회분, 40g)
220kcal
[CGV] 치즈팝콘 (1/4회, 20g)
62kcal
운동694kcal
보통 걷기 (110분)
286kcal
노래부르기 (60분)
96kcal
노래부르기 (40분)
112kcal
가사 (50분)
125kcal
수다 대화하기 (50분)
75kcal
  • Oliviamun
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