다이어트

자유게시판

고무줄몸매·초보
2015.11.26 21:13

1

궁금한게있는데

16키로정도빼는데적당한기간은어느정도일까여?

고무줄몸매
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+1

2일차하핫!!

6 105 행복해지는날

요요가왔어요..

2 186 고무줄몸매

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

다시한번 해내자~~!!
11.27 00:08
지금 몇키로나 되시는데요?
저는 170에 96에서 시작..첫달 8키로 빠지고 3달 반정도에 빠졌어요..단 매일 천칼로리이하로 먹고 한달이후부터 유산소운동으로 시작해 정말 힘들게 매일 빠짐없이 운동했어요..운동장1시간돌기 줄넘기천개씩 훌라우프천개..쉴틈없이 몸을 움직이고 밀가루 탄산 과감하게 끊었구요..사실 많이 찐 사람들은 초반에 많이 빠진다하더라구요 힘내세요 할 수있어요~^^
답글쓰기

공감 0

신고 0

청강
11.26 21:44
전 7개월 정도 걸렸어요. 한달에 2~3킬로 작정하고 했어요
답글쓰기

공감 0

신고 0

AOA 혜정
11.26 21:16
평균 1년 잡아야죠
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글