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09월 02일 (음식 1813kcal)
20160902

20151207 다이어리 일기상세

성공 72kcal
1813/ 2261 kcal
0/ 376 kcal
아침식사497kcal(27.41%)
쌀밥 (3/4공기, 157g)
234kcal
김치찌개 (1인분, 200g)
121kcal
김말이튀김 (1개, 30g)
74kcal
떡갈비 냉동 (2개, 44g)
68kcal
점심식사435kcal(23.99%)
해물볶음밥 (1인분, 200g)
352kcal
김치콩나물국 (1소대접, 250g)
28kcal
배추김치 (1소접시, 60g)
10kcal
[한국야쿠르트] 야쿠르트 (1개, 65ml)
45kcal
오후간식115kcal(6.34%)
[한국야쿠르트] 하루야채 레드 (1회분, 145ml)
85kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
저녁식사766kcal(42.25%)
진미 오징어채(일미무침) (1소접시, 50g)
152kcal
[동원] 양반김 (1봉지, g)
25kcal
[한국야쿠르트] 야쿠르트 (1개, 65ml)
45kcal
돼지고기고추장볶음 (1소접시, 106g)
192kcal
해물볶음밥 (1인분, 200g)
352kcal
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