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09월 03일 (음식 1389kcal, 운동 730kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 567kcal
1389/ 1471 kcal
730/ 245 kcal
아침식사226kcal(16.27%)
[켈로그] 콘푸레이크 (1회분, 40g)
151kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
점심식사458kcal(32.97%)
떡볶이 (1/4인분, 50g)
76kcal
김말이튀김 (1개, 25g)
62kcal
순대 (1/4접시, 42g)
58kcal
어묵(오뎅) (1/2장, 25g)
45kcal
우동 (1/4인분, 112g)
105kcal
꼬마김밥 (2줄, 394g)
112kcal
저녁식사705kcal(50.76%)
보쌈 (3/4인분, 150g)
450kcal
막국수 (1/2인분, 50g)
56kcal
보쌈김치 (1소접시, 74g)
49kcal
공기밥 (1/4공기, 52g)
77kcal
구운계란 (1개, 45g)
73kcal
운동730kcal
싸이클 실내자전거 (10분)
110kcal
배드민턴 (50분)
350kcal
배드민턴 (60분)
270kcal
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