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  • 결솔·초보
  • 2016.09.03 21:53
Q.도와주세요ㅠㅡㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
07.13일부터 08.29 총 10kg감량
68kg 에서 58kg되서
10kg감량후 5일정도지났는데 올라가지도 내려가지도 않고
유지중이에요
몸무게 정체기인것같은데 어떻게 극복하나요ㅠㅠㅠ
  • 결솔
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식이요법이요ㅠㅠ
3 87 앞자리5로!
칼로리컷팅제 효과있을까요??
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댓글 (4)

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정석
  • 풀식욕...
  • 09.04 01:47
  • 다이어트보조제 커팅제 식욕억제제.. 이런것들 드시지마세요.... 정체기이면 정체기를 인정하고 운동의 강도를 올려보던지 운동법에 변화를 주시던지 하는 방법이 정체기를 극복하는 가장 최선이죠. 그 후엔 단비같은 체중감량이 오실겁니다 버티세요
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다신
  • 뽀끌마눌
  • 09.03 22:11
  • 결솔 어떤걸로 드시나요? 저는 칼로리커팅제나 깔라만시원액 같은... 체지방 낮춰주고 탄수화물흡수 억제제 얘기인데...
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초보
  • 결솔
  • 09.03 22:07
  • 뽀끌마눌 보조제 먹고있는게 있긴한데
    저녁대신 먹고있거든요ㅠㅠ
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다신
  • 뽀끌마눌
  • 09.03 21:56
  • 다이어트 보조제가 좀 도움이 될듯요.
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