운동 시작하고 한달정도 지난 인바디요~
짧은 시간은 아닌데 5월달 말일쯤 부터 운동을 시작해 딱 6개월정도 식이조절하면서 다신과 함께 했네요.
뭐 한달동안은 몸무게가 꿈적도 안하더라구요.그래도 건강을 위해 시작한거니 한달에 1키로 목표두고 시작한게 지금은 7키로 정도 감량 했어요.
다행인건 인바디 한달에 한번꼴로 하는데 모두 지방만빠지고 있다는 사실~~~♡
물론 처음 몸무게가 70키로 가까이 시작한 지라 더디다고 느낄수 있는데 운동하면서 체력도 좋아지고 복부지방도 줄어들고 좋은 사람들도 만나고 넘넘 좋네요.
건강을 위한 운동 평생 함께 해야 할까봐요^^
아래 인바디는 어제한거~~
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