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주말을 잘 버틸수있는 방법

저는주중에 식단도 잘지키고 운동도 기본 800~1000칼로리소비해요. 25일간 3.4키로감량했는데 이게말이죠. 주부다보니 금욜저녁부터 일욜오후까지 봉인해제되서 폭식을해요. 빠진살 다시월욜부터조정하고 금욜까지 조금씩 눈금은내려가는데..
주말 식단도 지킨다면 더건강하게 빠질거같고 잘빠질거같은데 ㅜㅜ
혹시저처럼 주말에 폭식하시는분계신가요?

경험있으시거나 주말절제방법 아시는분계시면 방법좀 팁좀 알려주세요

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다신

☆불꽃다욧☆
11.27 13:47
힘냅시닷!파이팅요!아자!
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지존

shiny
11.27 13:20
청초하구나 어..어...사진은...어... 제가아니지요 하하하하하하하하 클라라 사진이예요 ㅠㅠ 전...평범한 애둘엄마 ㅋㅋ 저도부러워요 ㅋ
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정석

청초하구나
11.27 13:14
shiny 몸보니까 장난아니시네요. 주말 팍팍드셔도되겠어요.부러워요 ㅜㅜ
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지존

shiny
11.27 12:50
그래요.진짜.주부로 다요트하는거.혼자녀들은 모르는 고충 ㅠㅠ 의지가부족한거라고 참아보라고 하는 사람들이 미워요.. 그쵸? 전 주말에 식구들과 먹되, 6시 이후엔 안먹으려구요 ㅎㅎ 힘내자구요! 다요트 잠깐하고말거 아니니깐! 주말은 즐겁게 조금 풀어주고~ 평일엔 다시 달리고~ 같이 홧팅해요!
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