949/ 1724 kcal
413/ 287 kcal
하루꽉찬통곡물시리얼 현미 (1회분,35g) | 144kcal |
[서울우유]365 1등급우유 (1회분, 200ml) | 140kcal |
바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
데친브로콜리 (1회분, 100g) | 35kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
대추방울토마토 (3개, 45g) | 6kcal |
밤고구마(삶은것) (1/2개, 50g) | 38kcal |
삶은 호박고구마 (1/2개, 37g) | 58kcal |
[꼬꼬빌] 머슬업플러스 (1/2팩, 50g) | 81kcal |
오렌지파프리카 (1/4개, 16g) | 3kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
[미주라] 토스트 비스켓 (1/4개, 12g) | 47kcal |
[세븐일레븐] 요구르트 젤리 (1회분, 11g) | 35kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[자연애찬] 구운란 (1회분, 30g) | 45kcal |
초정 탄산수 (1병, 500ml) | 0kcal |
[농심] 신라면 (1/2봉, 20g) | 84kcal |
런닝머신 달리기 (20분) | 181kcal |
런닝머신 걷기 (10분) | 40kcal |
헬스 (50분) | 192kcal |
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