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09월 04일 (음식 1021kcal, 운동 431kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1072kcal
1021/ 1995 kcal
431/ 333 kcal
아침식사227kcal(22.23%)
토스트식빵 (2조각, 52g)
120kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
사과 (1회분, 50g)
26kcal
사과 (1회분, 50g)
26kcal
점심식사182kcal(17.83%)
비빔밥 (1/2인분, 100g)
127kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
오후간식190kcal(18.61%)
스타벅스 카라멜프라프치노 (1회분)
190kcal
저녁식사422kcal(41.33%)
[CJ] 스팸마일드 (1회, 46g)
90kcal
김 (1회분, 20g)
3kcal
무채김치 (1인분, 30g)
29kcal
콩나물무침 (1인분, 40g)
12kcal
잡곡밥 (1/2공기, 100g)
148kcal
콩비지찌개 (1/4소접시, 60g)
36kcal
돼지갈비 (1회분, 50g)
104kcal
운동431kcal
빠르게걷기 (111분)
431kcal
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