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  • 요거트 플레인·입문
  • 2016.09.06 21:21
Q.다리에 무리 안 가고 아랫뱃살 빼는 법
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 아랫뱃살을 빼려고 훌라후프를 하고 있는데 다리가 너무 아프고 다리살만 빠지더라고요ㅠㅠ
다리에 무리 안 가고 아랫뱃살 빼는 운동좀 알려주세요ㅠㅡㅠ
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정석
  • 풀식욕...
  • 09.07 01:09
  • 레그레이즈 추천
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다신
  • 뽀끌마눌
  • 09.06 23:05
  • 저도 하루 1시간씩 훌라후프하는데 다릿살 안빠지던데 하비인 저는 부럽부럽~
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지존
  • 날씬쟁이.
  • 09.06 21:26
  • 의자에 앉아서 복근을이용한 다리번갈아들어올리기 어떨까요?유튜브에 사무실에서 앉아서 혼자 할수있는 운동 찾아보심나올거에요~파이팅!그리고 다리에무리안가는 전신운동은 수영이라고하더라구여.ㅎㅎ저도 하고싶은데 못하고있지만..
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