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  • zer0·초보
  • 2016.09.07 13:37
09월 06일 (음식 451kcal, 운동 672kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사85kcal(18.85%)
천마차 (1포, 20g)
 85kcal
점심식사245kcal(54.32%)
설렁탕 (1인분, 350g)
 245kcal
저녁식사121kcal(26.83%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
 121kcal
운동672kcal
빠르게걷기 (60분)
 228kcal
필라테스 (60분)
 288kcal
보통 걷기 (60분)
 156kcal
  • zer0
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  • 흰구름88
  • 09.07 18:08
  • 기초대사량만큼은 드셔야 할텐데.. 급하게 체중조절하실 일이 있나봐요~
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