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09월 07일 (음식 1637kcal, 운동 1029kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 532kcal
1637/ 1368 kcal
1029/ 228 kcal
아침식사949kcal(57.97%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
꽃게탕 (1/2인분, 646g)
200kcal
진미 오징어채(일미무침) (0.2인분, 50g)
139kcal
[굽네치킨] 볼케이노 (1.5회분, 150g)
436kcal
깍두기 (1인분, 35g)
14kcal
점심식사688kcal(42.03%)
구운계란 (3개, 135g)
219kcal
순두부찌개 (1/2인분, 150g)
126kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
어묵양파볶음 (1소접시, 99g)
127kcal
오징어젓갈 (1/2종지, 7g)
60kcal
운동1,029kcal
커브스 순환운동 (60분)
780kcal
줌바댄스 (30분)
249kcal
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