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09월 05일 (음식 709kcal, 운동 294kcal)
20160905

20151207 다이어리 일기상세

성공 617kcal
709/ 1238 kcal
294/ 206 kcal
아침식사368kcal(51.90%)
[매일] 매일두유99.89 무첨가 (1회분,190ml)
95kcal
적양파 (1회분, 180g)
50kcal
바나나 (1개, 83g)
77kcal
[아임닭] 현미 아몬드 닭가슴살 스테이크 (1/2팩, 50g)
82kcal
[아임닭] 버섯듬뿍 닭가슴살 스테이크 (1/2팩, 50g)
64kcal
점심식사254kcal(35.83%)
[매일] 매일두유99.89 무첨가 (1회분,190ml)
95kcal
삶은계란흰자 (2회분, 50g)
24kcal
[풀무원] 생가득 포테이토 샐러드 (1회분, 100g)
135kcal
저녁식사87kcal(12.27%)
방울토마토 (1개, 200g)
32kcal
닭가슴살 (1인분, 38g)
41kcal
양상추 (1/2통, 130g)
14kcal
운동294kcal
수영 (60분)
294kcal
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