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09월 07일 (음식 1502kcal, 운동 196kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 7kcal
1502/ 1576 kcal
196/ 263 kcal
아침식사269kcal(17.91%)
영양제 (1회분, 10g)
70kcal
다크초콜렛70% (1/2회분, 10g)
60kcal
[아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g)
139kcal
점심식사586kcal(39.01%)
가자미구이 (1토막, 75g)
116kcal
순두부찌개 (1인분, 300g)
253kcal
공기밥 (1공기, 70g)
103kcal
반찬 (1회분, 80g)
80kcal
대추 말린것 (1소접시, 12g)
34kcal
오후간식397kcal(26.43%)
팥빙수 (1/2회분, 262g)
205kcal
홍차라떼 (1회분, 20g)
91kcal
검은콩 (1/4회분, 25g)
101kcal
저녁식사250kcal(16.64%)
[골든밀]참치 오믈렛&닭가슴살 탄두리 볶음밥 (1팩,220g)
250kcal
운동196kcal
수영 (40분)
196kcal
  • 몰라몰라개복치
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