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09월 05일 (음식 609kcal, 운동 338kcal)
다이어트 첫날!! 맘 먹고 열심히 하는 중~

20151207 다이어리 일기상세

성공 465kcal
609/ 883 kcal
338/ 147 kcal
아침식사0kcal(0%)
안 먹음
점심식사165kcal(27.09%)
찐고구마 (1개, 100g)
75kcal
우유 (1컵, 150ml)
90kcal
오후간식179kcal(29.39%)
방울토마토 (10.0개, 120g)
20kcal
아메리카노 (1잔, 300ml)
9kcal
[농심] 바나나킥 (1봉지, 35g)
150kcal
저녁식사265kcal(43.51%)
[한우물] 햄야채볶음밥 (1회분, 150g)
265kcal
운동338kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
스쿼트(세트) (40회)
18kcal
런닝머신 걷기 (30분)
92kcal
요가 (60분)
150kcal
  • 두녀석마미
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