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  • 스마일up·초보
  • 2016.09.08 11:40
Q.미주라토스트? 간식추천 부탁드려욤~
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단조절 하면서 간식 참는게 넘 힘든데요
넘 참다보니 참을성 잃구 어느순간 간식 마구 먹게될까봐요;;
차라리 간식 먹고플때 조금씩이라두 먹는게 나을것 같아서요
미주라토스트 조절해서 먹음 괜찮을까요?
식단조절시 저칼로리 간식 추천 부탁드려봅니당~
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초보
  • 스마일up
  • 09.09 15:10
  • n123456 아몬드 브릿즈 몇개먹다 두유사다놨는데 아무래두 칼로리 더 낮으니 다시 아몬드 브릿즈 사다놔야겠어요^^;; 바질캔디 맛 괜찮은가요? 궁금했거든요~덕분에 도움 마니 됩니당~~넘 감사해요 이젠 건강한 간식으루 챙겨야겠네요^.^
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초보
  • n123456
  • 09.09 14:28
  • 아몬드 브릿즈 오리지날 45칼로리 밖에 안해요. 바질 캔디라고 다신샵에 파는데 입심심할때 하나씩 넣어주면 좋구요!

    냉동 블루베리와 수제 요거트(무가당, 무첨가)도 좋죠. 요거트는 저는 요거트 메이커 사서 주 1회 만들면 그 주 쭉 먹어요~

    편의점 달걀두 있구요(50칼로리)
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초보
  • 스마일up
  • 09.08 21:12
  • 뽀끌마눌 다양하게 먹을수 있군요 검색 더 해볼게요~~자세히 알려주셔서 넘 감사드려요 간식들 좋아하는편이라 매번 간식 먹고파서 힘들었거든요^^;;
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다신
  • 뽀끌마눌
  • 09.08 18:02
  • 스마일up 카카오닙스 먹는법은 다양해요. 차로 먹어도되구 빵에 발라먹거나 요거트에 넣어 먹는 사람도 있고~
    저는 간식대용으로 먹느라 그냥 씹어 먹구요. 쌉쌀한맛때문에 간식욕구가 떨어지더라구요.
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초보
  • 스마일up
  • 09.08 17:52
  • 뽀끌마눌 그냥 씹어먹으면 되는군요~샐러리두 섬유소 많구 좋겠어요~감사해요^^
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다신
  • 뽀끌마눌
  • 09.08 16:42
  • 카카오닙스 한개씩 입에 넣고 오독오독 씹어먹어요. 샐러리도 괜찮아요.
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초보
  • 스마일up
  • 09.08 13:51
  • 양배추찜 카카오닙스 잘 몰랐는데 덕분에 알게되었네요 감사해요~^^ 양배추님은 어떻게해서 드세요? 비법좀~~^^;;
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초보
  • 스마일up
  • 09.08 13:50
  • 박하사탕☆★ 방울토마토 달달하니 먹기편하겠어요~감사해요^^
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지존
  • 끝은없다
  • 09.08 12:29
  • 카카오닙스요
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지존
  • 박하사탕q
  • 09.08 12:00
  • 방울토마토요!! 조그만게 달달하구 칼로리도 얼마안해요. 나트륨배출도 되고요!!
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