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09월 08일 (음식 490kcal, 운동 683kcal)
잘했어! 치팅데이후 단백질섭취를 늘렸습니당

20151207 다이어리 일기상세

성공 1331kcal
490/ 1365 kcal
683/ 227 kcal
아침식사133kcal(27.14%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
[한국야쿠르트]하루야채 kids 뽀로로 (1회분,100ml)
40kcal
점심식사158kcal(32.24%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
저녁식사199kcal(40.61%)
[아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g)
199kcal
운동683kcal
공부 (200분)
100kcal
계단오르기 걷기 (30분)
225kcal
보통 걷기 (60분)
298kcal
계단오르기 걷기 (10분)
60kcal
  • skyofmay
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