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  • 이성경롤모델·정석
  • 2016.09.09 21:33
Q.참치로 한끼만들어먹을수있는 다이어트음식..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

추석선물로 참치(살코기)를 받았는데
참치로 만들수있는 다이어트음식이있나요??
아신다면 칼로리적게 먹을수있는 레시피아시는분 ㅠㅠ
아신다면자세히좀알려주세요...
살코기참치먹으면 다이어트에 방해가될까요??
다이어트하면서 참치먹어도될까요?안먹는게좋을까요??
  • 이성경롤모델
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정체기가 왔습니다 도와주세요ㅠ
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체계적으로 운동하는 법
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댓글 (2)

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초보
  • 쩌우쩌우
  • 09.10 02:10
  • 상추쌈이 짱이에요 기름기 쪽 빼시고 드세요 단백질 아닌가요~?ㅎㅎ
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정석
  • 시씨씨시씨시
  • 09.09 21:36
  • 채소들이랑 상추 듬뿍 넣고 현미밥이나 두부 데쳐서 참치 기름빼고 넣은거랑 비벼먹으면 그나마 괜찮지 않을까요..?
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