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09월 08일 (음식 1200kcal, 운동 603kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 458kcal
1200/ 1266 kcal
603/ 211 kcal
아침식사269kcal(22.42%)
복숭아 (1개,269g)
91kcal
리고땅콩버터크림(땅콩쨈) (1회분, 5g)
35kcal
[서울식품공업] 우유식빵 (1회분, 40g)
108kcal
[커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz)
5kcal
[맥도날드] 딸기쨈 (1회분, 12g)
30kcal
점심식사380kcal(31.67%)
[한살림] 옥수수빵 (1회분,75g)
260kcal
비엔나소세지 (5개, 40g)
120kcal
오후간식240kcal(20.00%)
[롯데] 빈츠 (5낱개, 45g)
240kcal
저녁식사311kcal(25.92%)
토마토스파게티 (1인분, 190g)
244kcal
복숭아 (1/2개, 134g)
45kcal
천도복숭아 (1/2개, 86g)
22kcal
운동603kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
고정자전거 (50분)
525kcal
  • 죠앤:-)
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