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09월 11일 (음식 1245kcal, 운동 394kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 443kcal
1245/ 1553 kcal
394/ 259 kcal
아침식사546kcal(43.86%)
김치찌개 (1회분, 106g)
68kcal
쌀밥 (1공기, 147g)
219kcal
소갈비 (1회분, 101g)
252kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김 (3/4봉지, 1g)
7kcal
오후간식119kcal(9.56%)
[미주라] 허니 비스켓 (2개, 14g)
63kcal
거봉포도 (1/4송이, 100g)
56kcal
저녁식사580kcal(46.59%)
흑미밥 (1공기, 146g)
203kcal
고등어조림 (1/2토막, 127g)
186kcal
메추리알장조림 (1인분, 60g)
43kcal
명엽채볶음 (1/2회분, 40g)
148kcal
운동394kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
보통 걷기 (60분)
173kcal
  • 쿠루쿠미
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