view-top

단백질 쉐이크
아가씨때는 쫌만 식사줄여도 쭉쭉 빠지더니..
지금은 저녁 안먹고 운동하는데도 잘 안빠지네요..
사실 먹는걸 넘 좋아해서 두끼 먹고싶은거 양조절해서 먹고 수영 다니고있거든요.근데 세달동안 3키로 빠지고 그나마도 지금은 멈춤이네여..
아는 동생이 점핑운동 다니믄서 쉐이크 먹고 점심은 일반식 하면서 세달동안 12키로 뺐거든요
저보구도 쉐이크 먹으라는데 난 별로야.,했는데 먹는게 도움이 될까요?
먹는다면 어떤걸 선택해야할까요?
  • 질수없어!
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글