673/ 800 kcal
768/ 196 kcal
삶은계란흰자 (2회분, 50g) | 24kcal |
쌀밥 (1/2공기, 95g) | 141kcal |
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 15g) | 18kcal |
계란찜 (1소접시, 30g) | 23kcal |
바지락국 (1대접, 90ml) | 65kcal |
삶은감자 (1/2회, 68g) | 59kcal |
호두과자 (1개,20g) | 50kcal |
삶은계란흰자 (2회분, 50g) | 24kcal |
슬라이스치즈 (2장, 40g) | 130kcal |
바나나 (1.5개, 150g) | 139kcal |
발끝치기 (10분) | 30kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
앉아있기 (60분) | 60kcal |
킥복싱 (60분) | 600kcal |
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