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  • 후루후루루·정석
  • 2016.09.12 20:44
  • 1
78키로 start 드디어 60키로대 진입!

7월 12일 78키로에서 시작했는데 앞자리수가 드디어 바꼈어요 ㅜㅜㅜㅜ 앞자리가 6이었던적이 거의 10여년전 까마득해서.. 너무 감격스러워서 올려요 ㅋㅋ

눈바디는 운동을 많이 안해서그런지 사진으로 도통 티가 나질 않아서 60키로 되면 올리려구요 헷
이상하게 저는 저만 느끼는 부위 팔목. 쇄골 어깨 이런데부터 빠져서 사진으론 티가 안나요 ㅋㅋㅋ 팔 다리 배는 그대로...

4년전에는 71키로에서 정체기 맞고 포기했는데 제 트라우마를 이긴거 같아서 너무 기쁘네요 ㅜㅜ 55키로까지 다신이랑 달려야지....
  • 후루후루루
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댓글 (24)

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초보
  • 불굴의의지
  • 09.19 17:54
  • 후루후루루 역쉬 운동보다는 식단이 중요한것 같아요~~^^
    정성스런 댓글 감사드려요~~^^
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정석
  • 후루후루루
  • 09.19 14:46
  • 불굴의의지 식이조절이 거의 다한거같아요 ㅎ 저 운동 일주일에 2번 많이하면 3번정도만했거든요 식이는 초반에 1200으로 하다가 1000칼로리 안팎으로 줄였구요 치팅데이 없었ㅈ만 다이어트 초반에 사람만날일이 있어서 일주일에 한번씩 친구만났는데 일부러 외식안하고 집에서 제가 요리해서 그날하루는 1500-2000칼로리정도로 먹었어요 맥주랑 ㅋㅁㅋ 그 이후로는 사람을안만나서 늘 똑같은 식단 칼로리용 ㅎㅎ
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초보
  • 불굴의의지
  • 09.19 14:35
  • 식사조절로만 하신건가요???
    좀더 구체적인 내용 부탁드려도 돼요??? ^^;;;
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정석
  • 작소매보하구르미
  • 09.17 01:36
  • 몸사진 비포에프터도 궁금해여..^^
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다신
  • 실잉
  • 09.16 21:26
  • 우와 정말잘하시구 계세요ㅎㅎ체중앞자리가바뀌는맘 진짜짱이죠ㅜㅜ
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정석
  • 이성경롤모델
  • 09.16 15:11
  • 헐 저도 곧60대진입인데!너무부럽고 축하드려요ㅠㅠㅠㅠ빨리앞자리숫자가바꼈으면...화이팅합시당^^
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초보
  • mozz
  • 09.14 23:36
  • 축하드려용!
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지존
  • 복많은미인
  • 09.14 19:58
  • 오~^^축하합니다!!!ㅎㅎㅎ
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정석
  • 나나를위해
  • 09.13 19:28
  • 전 3개월째인데 식이조절 실패로 한달에 1키로네요 목표는 1.6인데 내일부터 다시 또 먹어야하는 날이ㅠㅠ 그래도 한달에 4키로 대단해요 60키로 대 나가면 환호하지 않을까요 전 월욜에 보건소에 인바디 측정하러 가보려구요
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정석
  • Petitpapu
  • 09.13 10:26
  • 저도 이제 앞자리가 두번째 바뀌기를 기대하고 있어요
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