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09월 12일 (음식 1422kcal, 운동 200kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 128kcal
1422/ 1620 kcal
200/ 270 kcal
아침식사355kcal(24.96%)
영양제 (1회분, 10g)
70kcal
사과 (1회분, 190g)
98kcal
순두부 (1모, 200g)
94kcal
반찬 (1회분, 40g)
40kcal
[롯데제과] 도리토스나쵸치즈맛 (1봉지, 32g)
53kcal
점심식사538kcal(37.83%)
[골든밀]두부완자&곤드레 나물밥 (1팩,220g)
360kcal
[아임닭] 리얼갈릭맛 닭가슴살 (1회, 120g)
148kcal
반찬 (1회분, 30g)
30kcal
오후간식105kcal(7.38%)
[한미전두유] 전두유 검은콩 (1팩, 70ml)
45kcal
다크초콜렛70% (1/2회분, 10g)
60kcal
저녁식사424kcal(29.82%)
[아임닭] 닭가슴살 갈릭스파이시 (1팩, 150g)
180kcal
계란 흰자 (3개, 96g)
51kcal
[담터] 호두아몬드잣율무차 (1포, 18g)
90kcal
배 (1/2개, 180g)
73kcal
반찬 (1회분, 30g)
30kcal
운동200kcal
살사댄스 (60분)
200kcal
  • 몰라몰라개복치
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