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  • 호이호이91·정석
  • 2016.09.13 09:37
Q.8월 말부터 시작했는데 변화가 1도 없는게 고민ㅋㅋ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
주 3회 두시간씩 헬스하면서 평소 달고살던 과자 젤리 다 끊고 식단 아침저녁 닭가슴살ㅜㅜ점심때는 구내식당에서 먹어야하기때문에 소식하구요...정말 변화가 1도 없어요 몸무게는 심지어 늘기까지...........이게 뭘까요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
  • 호이호이91
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지존
  • 달다란
  • 09.13 09:39
  • 근육량이 늘어나고 있는게 아닐까용~ 사진을 찍어놓으셔요~ 비교사진!! 분명 운동과 식이를 병행하고 계시다면 변화가 있을거예요!!!! 체형의 변화!!!!
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초보
  • 츄잉츄잉
  • 09.13 21:55
  • 저 초반 2주동안 그랬는데 한달지난 지금 총 4키로 빠졌어요!
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지존
  • 끝은없다
  • 09.13 15:43
  • 저는 몸무게에 하도 집착을해서 인바디체중계 3만원에 사서 매일재요 체중변화없어도 근육량늘고 체지방빠지는게 보이니까 스트레스가 덜하더라구요
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다신
  • 바다너머
  • 09.13 13:46
  • 주변 사람들 의견 물어보세요. 달라졌을꺼예요. 몸무게 사실 집착 안 할수 없는데 힘내시구요.~
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지존
  • 지니빵
  • 09.13 11:52
  • 사진이나 다리둘레 등 신체계측해서 적어놓고 비교해보세요ㅎ
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정석
  • 호이호이91
  • 09.13 09:50
  • 역시 믿을건 눈바디인가봐요!!사진기록 해두는게 좋겟어요ㅜㅜ변화를 봐야 보상이 될것 같아요
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입문
  • YooN*.*
  • 09.13 09:46
  • 호이호이91 저도 한동안체중이 정체된듯했지만 눈바디로보면 차이가난답니당^^달다란님 말씀처럼 사진찍어보셔요 차이가있으실거예욤!
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정석
  • 호이호이91
  • 09.13 09:42
  • ㅠㅠ그렇게 생각하고싶은데 체중계 볼때마다 한숨이 푹푹..간식 끊어서 이렇게 우울한데 변화도 없으니 더 우울하네용ㅋㅋ
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