0/ 1222 kcal
460/ 204 kcal
기상체조 (5분) | 5kcal |
머신 걷기 와 뛰기 (60분) | 165kcal |
모델운동 (10분) | 10kcal |
5분 아령 (5분) | 10kcal |
유림 체조 (10분) | 10kcal |
기상체조 (5분) | 5kcal |
훌라후프 (20분) | 50kcal |
고정 자전거 (60분) | 120kcal |
머신 걷기 와 뛰기 (30분) | 80kcal |
기상체조 (5분) | 5kcal |
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