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  • Chechu·초보
  • 2016.09.14 19:48
30일 아침먹기 7일차 성공!

  • Chechu
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댓글 (4)

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댓글리스트

초보
  • Chechu
  • 09.15 21:04
  • soojin.k606 총 291kcal
    귀리 30g 103,5kcal
    저지방 우유 250ml 112,5kcal
    시리얼 20g 75kcal
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다신
  • soojin.k606
  • 09.15 12:09
  • 몇 칼로리 정도 하나요?
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초보
  • Chechu
  • 09.15 10:52
  • soojin.k606 예~
    먼저 귀리와 우유를 전자레인지에 1분 정도 데워서, 나중에 시리얼을 넣어서 먹고 있어요. 꿀과 호두 맛 나는 시리얼이에요 ㅎㅎ
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다신
  • soojin.k606
  • 09.15 10:01
  • 오트밀인가요?
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