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  • 56kg가자·다신
  • 2016.09.15 08:07
  • 1
Q.허벅지 , 다리살
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다신님들은 허벅지랑 다리살 어떻게 관리하시나요 ??
바지 입을 때 마다 너무 짜증나네요 ㅜㅜ😂😂😂😂
팁들 좀 알려주세요 !
  • 56kg가자
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초보
  • lsy030308
  • 09.15 12:57
  • lsy030308 저는 허벅지 빠지는데 6개월 정도 걸린 것 같아요ㅜ 한 두달은 상체만 빠지세요..😭
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정석
  • 하비두비
  • 09.15 12:48
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • lsy030308
  • 09.15 09:09
  • 허벅지는 신체부위 중 가장 나중에 빠지기 때문에 포기하지 않고 끝까지 운동하는게 중요해요! 그래서 저는 헬스장에서 자전거 30분씩 타는데 신체부위 중 가장 나중에 빠지는게 허벅지기 때문에 처음에는 잘 안빠지는데 꾸준히 타니까 허벅지가 잘 빠지더라구요! 그니까 포기하지마시고 자전거 30분씩 타시면 빠지실꺼에요^^
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다신
  • soojin.k606
  • 09.15 08:31
  • 마일리 사이러스 하체운동이 최고에요!
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