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Winnievader·초보
2016.09.15 11:31

야채구이

계란 + 두부/닭가슴살 + 오이 + 홈메이드 토마토소스 + 양파 + 감자 +비트 (기름없이 굽거나 삶기)

소스는 생토마토에 원하시는 허브를 넣고 간을 살짝한다음에 한 세시간 끓여주면 되요ㅠ 건강하지만 손이 넘나 많이가는것

저는 다이어트 시작하면서 거의 안먹었던 야채를 정말 많이 먹게되서 좋아요^^ 고기가 있어도 이제는 야채랑 항상 같이먹는답니다~

Winnievader
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사누
09.16 04:05
정말좋은한끼식단이네요!ㅎ
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