view-top

야채구이
계란 + 두부/닭가슴살 + 오이 + 홈메이드 토마토소스 + 양파 + 감자 +비트 (기름없이 굽거나 삶기)

소스는 생토마토에 원하시는 허브를 넣고 간을 살짝한다음에 한 세시간 끓여주면 되요ㅠ 건강하지만 손이 넘나 많이가는것

저는 다이어트 시작하면서 거의 안먹었던 야채를 정말 많이 먹게되서 좋아요^^ 고기가 있어도 이제는 야채랑 항상 같이먹는답니다~

  • Winnievader
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 사누
  • 09.16 04:05
  • 정말좋은한끼식단이네요!ㅎ
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글