863/ 1205 kcal
348/ 201 kcal
현미찹쌀밥 (1/2공기, 105g) | 147kcal |
쇠고기미역국 (1/2인분, 150g) | 34kcal |
콩나물무침 (1/4인분, 25g) | 7kcal |
가지나물 (1/4소접시, 12g) | 7kcal |
박나물 (1/4그릇, 47g) | 13kcal |
고구마줄기볶음 (1/4소접시, 20g) | 10kcal |
배추나물 (1/4소접시, 22g) | 9kcal |
쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
배추나물 (1/4소접시, 22g) | 9kcal |
고구마줄기볶음 (1/4소접시, 20g) | 10kcal |
박나물 (1/4그릇, 47g) | 13kcal |
가지나물 (1/4소접시, 12g) | 7kcal |
콩나물무침 (1/4인분, 25g) | 7kcal |
쇠고기미역국 (1/2인분, 150g) | 34kcal |
현미찹쌀밥 (1/2공기, 105g) | 147kcal |
양상추 (1/4통, 50g) | 5kcal |
동그랑땡 (3개, 48g) | 135kcal |
동태전 (1/4인분, 37g) | 67kcal |
콩나물무침 (1/4인분, 25g) | 7kcal |
가지나물 (1/4소접시, 12g) | 7kcal |
박나물 (1/4그릇, 47g) | 13kcal |
고구마줄기볶음 (1/4소접시, 20g) | 10kcal |
배추나물 (1/4소접시, 22g) | 9kcal |
춤추기 (30분) | 120kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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