829/ 800 kcal
551/ 322 kcal
콩나물무침 (1/4인분, 45g) | 13kcal |
시금치나물 (1소접시, 26g) | 16kcal |
쌀밥 (1/2공기, 95g) | 141kcal |
조기구이 (1/4토막, 38g) | 50kcal |
새우튀김 (1개, 2g) | 4kcal |
갈비찜 (1/4소접시, 8g) | 9kcal |
오징어 데친것 (1소접시, 3g) | 2kcal |
미숫가루 (4큰술, 32g) | 118kcal |
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml) | 80kcal |
복숭아 생과 황도 (1/4회분, 25g) | 6kcal |
콩나물무침 (1인분, 30g) | 9kcal |
닭조림 (1/4소접시, 27g) | 36kcal |
소불고기 (1/4인분, 10g) | 16kcal |
잡곡밥 (1공기, 200g) | 297kcal |
생선전 (1/4인분, 20g) | 30kcal |
총각김치 (1/2소접시, 7g) | 2kcal |
잠자기 취침 수면 (150분) | 135kcal |
샤워 (15분) | 36kcal |
산책 걷기 (100분) | 380kcal |
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