1461/ 1259 kcal
1111/ 210 kcal
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
치아시드 (1/2회분, 5g) | 16kcal |
찐고구마 (1개, 151g) | 192kcal |
생두가루 (1회분, 2g) | 1kcal |
[청담] 파인애플식초 (1회분, 10g) | 15kcal |
[잇슬림] 아마씨드오곡잡곡밥 (1인분, 130g) | 140kcal |
불고기전골 (1/2인분, 100g) | 190kcal |
굴비구이 (1/2토막, 35g) | 62kcal |
찐고구마 (1/2개, 75g) | 96kcal |
바나나 (1/4개, 25g) | 23kcal |
찐고구마 (1/2개, 75g) | 96kcal |
불고기전골 (1인분, 200g) | 381kcal |
[잇슬림] 아마씨드오곡잡곡밥 (1인분, 130g) | 140kcal |
풋고추조림 (1인분, 5g) | 0kcal |
생두가루 (1회분, 2g) | 1kcal |
[청담] 파인애플식초 (1회분, 10g) | 15kcal |
짐볼운동 (60분) | 270kcal |
짐볼운동 (40분) | 180kcal |
짐볼운동 (62분) | 279kcal |
짐볼운동 (24분) | 108kcal |
보통 걷기 (60분) | 18kcal |
L자 다리운동 (15분) | 9kcal |
스쿼트(세트) (18회) | 7kcal |
훌라후프 (60분) | 240kcal |
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