view-top

  • 1
  • 1
Q.식전?식후 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다들 운동을 식전에 하세요?식후에 하세요?
새벽에 운동을 하니까 일어나자마자 먹고
운동을 하는데 왠지 지방이 아니라 방금 먹은 것만
태울 거같고..운동을 하고 먹자니 기껏 태웠더니
흡수하는 거같아요ㅠㅠㅠ
  • 돌아온옥바
  • 지금 안 빼면 언제 뺄래

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 돌아온옥바
  • 09.19 11:59
  • 달순 아하 역시 먹고 바로 운동은 힘드네요
  • 답글쓰기
정석
  • 달순
  • 09.19 11:25
  • 식후 운동 하는데요, 공복운동은 기운이 없어 운동 안 되더라구요. 식후 한시간반에서 두시간 후쯤? 소화시킨후 합니당^^
  • 답글쓰기
다신
  • 돌아온옥바
  • 09.19 09:28
  • 수엔 역시 운동전에는 공복에 가깝게 만드는게 좋겠죠?ㅠ
  • 답글쓰기
초보
  • 수엔
  • 09.19 09:27
  • 저는 공복운동 아니면 식후 두시간있다가 해요!
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글