와..진짜 다신 6기만 목이 빠져라 기다렸네요!!드디어♥
다신을 7월에 처음 알게 되었는데 그 때 다신5기가 진행중이었더랬죠. 얼마나 부러웠는지...
특히 비포 앤 애프터가 눈에 띄게 달라져서 저도 꼭꼭 하고 싶었답니다!
7월 중순부터 시작해서 약 6kg감량 했어요!
식단이랑 홈트 병행했는데 딱 한달에 3kg씩 빠진셈이군요.
홈트도 항상 하던것 반복이고 해서 변화를 주고 싶어요.
운동하면서 느낀건데 근육운동이 정말
중요하고 또 중요하다고 생각되었어요.
좀 더 체계적인 레시피대로 운동하고 싶습니다!!
다신 회원님들과 으쌰으쌰 해 가면서 하면 반드시 끝까지 달성할 수 있을 것 같아요!
정말 성실하게 해낼 수 있어요 진짜~!
마음껏 이쁜 옷 입고 다니고 싶습니다~
이렇게 운동배워서 유지도 꾸준히 하는 평생 다이어터가 될게요^^
2.
http://naver.me/5ExWhgw8블로그 공유했습니다~
0
76
