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  • 돌아온옥바·다신
  • 2016.09.20 00:45
  • 1
  • 1
Q.고민이에요ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
살을 빼야지하고 마음을 먹고 건강식도 먹고
저지방고단백식 먹으면서 운동을 했는데
가끔 못 참고 야식같은 거 먹고나면 너무 자괴감들어요
식욕하나도 못 참는데 무슨 다이어트냐라는 생각도 들고
먹긴했는데 살찔까봐 무서워서 저번에는 불닭볶음면먹고
다 개워버렸네요ㅠㅠㅠ자주 그러진 않는데 그래도 몸에
안 좋겠죠?ㅠㅠ
  • 돌아온옥바
  • 지금 안 빼면 언제 뺄래
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다신
  • 돌아온옥바
  • 09.20 09:12
  • 깜끄 지니빵 고민많은 오소리 모두 조언 감사해요!조바심 안 내고 다시 열심히 할게요!
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다신
  • 고민많은 오소리
  • 09.20 07:32
  • 배고프면 물마시거나 양치!!야식절대금지!!
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지존
  • 지니빵
  • 09.20 01:03
  • 식도 한 번 상하면 계속 고생해요..차라리운동을하세요...
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