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헬스PT
혼자 집에서 근력,유산소운동, 식단관리해서 원하는 몸무게를 달성하긴했는데 더 원하는 몸매가 있고 부분적으로만 빼고싶은 부위가 있다면 돈을 써서 헬스PT?를 몇번만이라도 받는게 나을까요?? PT받아보신분들~~
  • 캉다여터
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댓글 (8)

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초보
  • 캉다여터
  • 09.20 21:33
  • 지니빵 저도 좋은 선생님계시면 고민안하고할텐데 낯설기도하고 PT는 마음에준비가 필요하네요ㅋㅋ
    조언감사합니다!
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초보
  • 캉다여터
  • 09.20 21:31
  • 앙진주 유투브근력운동동영상30분에 조깅,줄넘기2시간 매일해서 10kg정도 뺀것같아욥. 같이화이팅해요!!
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초보
  • 캉다여터
  • 09.20 21:28
  • 165/근육형 50kg 저는 애는없는데 돈이없어서요ㅋㅋ고민중이예요ㅠㅠ
    화이팅하세요!
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지존
  • 지니빵
  • 09.20 18:56
  • 전 지금 피티받으면서 운동한지 1년 되었는데 금액문제만 아니면 진짜 모두에게 강추하고싶어요. 물론 좋은 선생님한테 배워서 그렇긴 하지만요ㅎ
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지존
  • 지니빵
  • 09.20 18:54
  • 부분적으로 뺀다기보다 근육모양을 다듬어서 같은 체지방률이더라도 라인을 예쁘게 만드는 등의 목적으론 좋으실거같아요ㅋ 피티끊기전에 피티목적에 대해 구체적으로 말씀하시고 상담하신 이후에 피티진행하시면좋을거에요. 하지만 피티때 배운걸 개인운동으로 반복하지 않으시면 큰 변화없으니 꼭 개인운동 해주시구요. 피티 받는것과 안받는것은 천지차이에요. 같은 운동을 하더라도 받고 하는것과 안받고 하는것의 퀄리티가 상당해요.. 개개인의 안좋은 자세와 운동습관을 일대일로 코칭받을수 있으니까요
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초보
  • 앙진주
  • 09.20 16:07
  • 우와..전 피티로 3개월에 16키로 감량했습니다!!
    지금은 헬스장에 갈수없는 곳에 있어서 그런데. . 홈트 방법이나 루틴???인가 그것좀 알려주세요ㅠㅠㅠㅠ
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다신
  • 11자복근있는엄마
  • 09.20 14:00
  • 전 돈주고 받고싶어도 아직 애들이 어려 못나가거덩요
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다신
  • 11자복근있는엄마
  • 09.20 14:00
  • 전 받아보진 않았지만
    운동은 밖에서 사람들과어울려 하는게 더 즐겁고 잘된다고 생각해요
    전엔 PT받는사람들이 이해가안갔는데
    지금은 좋다고생각합니다^^;;;;
    원하는 댓글이아니여서 지송여
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