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09월 20일 (음식 1322kcal, 운동 124kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 67kcal
1322/ 1518 kcal
124/ 253 kcal
아침식사452kcal(34.19%)
계란말이 (1/4소접시, 19g)
28kcal
돼지갈비찜 (1/2일분, 166g)
266kcal
콩밥 (1/2공기, 105g)
158kcal
점심식사280kcal(21.18%)
콩밥 (1/2공기, 105g)
158kcal
된장국 (1/2인분, 125g)
26kcal
떡꼬치 (1/2개, 29g)
70kcal
오리고기로스 (1/4인분, 15g)
23kcal
숙주나물 (1/4소접시, 19g)
3kcal
저녁식사590kcal(44.63%)
계란말이 (1/4소접시, 19g)
28kcal
참치김치찌개 (1/2인분, 200g)
138kcal
돼지갈비찜 (1/2일분, 166g)
266kcal
콩밥 (1/2공기, 105g)
158kcal
운동124kcal
춤추기 (15분)
60kcal
윗몸일으키기(세트) (50회)
12kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
  • 이윤서♡
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