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09월 20일 (음식 1375kcal, 운동 845kcal)
20160920

20151207 다이어리 일기상세

성공 936kcal
1375/ 1759 kcal
845/ 293 kcal
아침식사537kcal(39.05%)
오트밀 (1회분, 40g)
148kcal
사과 (1회분, 150g)
78kcal
[연세] 연세무첨가두유 (1팩, 400g)
150kcal
[해태] 버터링쿠키 (1봉지, 30g)
161kcal
점심식사421kcal(30.62%)
참치전 (1소접시, 180g)
303kcal
비스코티 (1개, 25g)
118kcal
오후간식113kcal(8.22%)
[남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩, 190ml)
59kcal
닭가슴살 (1/2인분, 50g)
54kcal
저녁식사304kcal(22.11%)
파프리카 (1개, 66g)
11kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
콩 (1/2회분, 30g)
117kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
운동845kcal
Body Combat (50분)
425kcal
스피닝 (30분)
420kcal
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