1201/ 1395 kcal
105/ 233 kcal
나쵸 (1/4봉지, 8g) | 34kcal |
[롯데제과] 누드빼빼로 (1/4회분, 10g) | 56kcal |
[오리온] 포카칩 어니언맛 (1/4회, 8g) | 44kcal |
[오리온제과] 고래밥볶음양념맛 (1/4회분, 8g) | 35kcal |
[해태] 오예스 딸기 (1봉지, 27g) | 130kcal |
우유 (1/4컵, 50ml) | 30kcal |
사과 (1/4회분, 20g) | 10kcal |
감자채볶음 (1소접시, 150g) | 97kcal |
함박스테이크 (1/2인분, 100g) | 239kcal |
콩나물무채국 (1대접, 80g) | 32kcal |
쌀밥 (1/4공기, 32g) | 47kcal |
[청우식품] 미니참깨스틱 (1/4봉지, 17g) | 76kcal |
나쵸 (1/4봉지, 8g) | 34kcal |
새우볶음밥 (1/4인분, 100g) | 175kcal |
우동 중식 (1/4인분, 250g) | 162kcal |
윗몸일으키기(세트) (50회) | 12kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (10회) | 3kcal |
스트레칭 (30분) | 90kcal |
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