view-top

  • 허니레몬·초보
  • 2015.12.02 12:50
마일리 사일러스 다리 운동 진짜 최고네요
과연 그 명성이 그냥 얻어진 게 아닌듯 합니다.
전 50개씩은 한번에 못하겠어서 20개~30개 정도로 이틀했는데 허벅지 안쪽이랑 엉덩이 아래 허적지 뒤쪽
근육통이 대박입니다.
허벅지 안쪽이랑 뒤쪽 운동이 젤 안되는 부위인데
이거 꾸준히 따라하면 정말 다리 라인 확 바뀔 거 같습니다.
마일리 사일러스 최고인 듯 합니다.
오늘 다시 도전합니다 오늘은 50개 목표로
다들 홧팅입니다
  • 허니레몬
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

결근을 하니까.. 먹을생각만.
8 147 궁둥이팡팡

썸네일

+1
하하하핳......;;;공감?손머리위로~yo~
47 315 비키니마미

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • ☆불꽃다욧☆
  • 12.02 13:24
  • 저도 한번 해봐야겠어요!
    지긋지긋한 관절염땜시ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 허니레몬
  • 12.02 13:07
  • 시도 정말 간증이란 표현이 맞는 거 같습니다. 시도님도 꼭 성공하세요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 시도
  • 12.02 13:06
  • 마일리 섹시리그는 간증글이 워낙 많아서 저도 꾸준히하고 싶은데 뜻대로 잘 안되네요ㅠㅠㅠㅠ 내기를 걸어야 하려나요ㅋㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 허니레몬
  • 12.02 13:06
  • 오 대단하시네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 1년동안해보자
  • 12.02 13:05
  • 욕하면서 결국따라하게된다는..ㅎㅎ
    사이클두달 이거 일주일만에 허벅지1센치줄었어요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글