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09월 21일 (음식 1106kcal, 운동 230kcal)
20160921

20151207 다이어리 일기상세

성공 213kcal
1106/ 1306 kcal
230/ 217 kcal
아침식사90kcal(8.14%)
[빙그레] 요플레오리지널딸기 (1개,85g)
90kcal
점심식사565kcal(51.08%)
야채셀러드 (1소접시,123g)
123kcal
크림스파게티 (1회, 148g)
442kcal
오후간식7kcal(0.63%)
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵, 355ml)
7kcal
저녁식사444kcal(40.14%)
야채볶음밥 (1인분,229g)
444kcal
운동230kcal
조깅 달리기 (20분)
140kcal
강하나 하체 스트레칭 (20분)
60kcal
이소라 하체운동 (5분)
30kcal
  • 리아1004
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댓글 (1)

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다신
  • Im16748
  • 09.21 10:57
  • 이소라 하체운동 5분이 칼로리 30이나돼요??우와
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