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09월 21일 (음식 1394kcal, 운동 156kcal)
20160921

20151207 다이어리 일기상세

실패 143kcal
1394/1314 kcal
156/ 219< kcal
점심식사519kcal(37.23%)
[매일] 매일두유99.89 무첨가 (1회분, 190ml)
95kcal
호박된장찌개 (1뚝배기, 195g)
146kcal
공기밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
고구마줄기나물 (1회분, 80g)
17kcal
버섯볶음 (1소접시, 128g)
98kcal
동치미 (1인분, 80g)
8kcal
오후간식12kcal(0.86%)
[뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (1컵, 380g)
5kcal
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵, 355ml)
7kcal
저녁식사863kcal(61.91%)
동태전 (8개, 276g)
592kcal
배 (1/2개, 248g)
102kcal
[매일] 매일두유99.89 무첨가 (1회분, 190ml)
95kcal
바나나 (1개, 80g)
74kcal
운동156kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
  • 샨딩
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