view-top

  • 12월까지45kg·지존
  • 2015.12.02 13:42
Q.1식하면서 식욕이 줄어들었어요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
매일 20~24시간공복유지한지 14일차되었어요
다이어트엔 식욕감퇴가 좋은걸수도있지만
한끼 맛있는거먹고싶어서 심플라이프님따라 1식하게되었는데 왜 먹고싶은게 없을까요??
거식증초기증상일까요??ㅜㅠ 조금 걱정되네요
1식하면서 거의 과일이랑요거트먹은후 현미밥 4분의1공기에 채소랑김치닭가슴살넣어서 먹었어요
한끼만먹다보니까 순대떡볶이 이런거 먹는거에 망설이다보니 식욕이사라진걸까요?? 강박증증세가;;
  • 12월까지45kg
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

공복운동 or 식사후운동. 정답은...?
2 202 미미걸
스피루리나
0 130 기쁨맘

댓글타이틀

댓글 (14)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 12월까지45kg
  • 12.04 22:14
  • 핑코♥ 평생 1식하려고 시작했어요 ㅎㅎ 가끔 2~3식 할때도있겠지만 배가 안고픈데 뭘 꼭 먹어야겠다는 생각이 안들어서요 폭식증안걸리게 항상신경써야겠어요 건강한식습관도 고려하구요!^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 핑코♥
  • 12.03 10:10
  • 근데 평생 이렇게드시고사실거에요? 평생그러실거면 상관없지만..근데저래먹다가 진짜폭식증 걸리시는분 많아요 먹고싶은건없는데 간식입에들어오면 그때부터..다이어트도 좋은데 건강한식습관이 제일중요한거같아요 불량음식?먹어도 조절할수있는습관..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 심플라이프
  • 12.02 15:37
  • 12월까지45kg 저도 사실 너무 식욕이 없어서 거식증인가 살짝 걱정됐었는데 그렇다고 안 먹는 것도 아니고 먹을 때 토하고 그런것도 아니어서 거식증은 아닌거 같아요. 먹는양이 줄어서 그렇지 먹으면 잘 먹으니 걱정말고 계속 하는걸로. ^^;; 월욜 하루 1식하고 화,수 2식에 간식까지 했더니 배 터질 것 같네요. 낼부터 다시 1식하려구요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 12월까지45kg
  • 12.02 15:18
  • 심플라이프 심플님 ㅜㅠ 댓글기다렸어요 심플님도그러다니 다행이네요 휴우 ㅋㅋ 마음 좀 놓고 다시 이어가야겠어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 12월까지45kg
  • 12.02 15:17
  • ☆불꽃다욧☆ 체중이 한달동안 계속 48.8~49.4였는데 체중이내려가긴하네요 ㅋㅋ 체중보다 줄자로재니까 더 효과가보여요 엄마가 개미허리가됬다면서 다이어트그만하라고 ㅋㅋ;;
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 12월까지45kg
  • 12.02 15:15
  • 보느림 오우...폭식 안오게조심해야겠어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 12월까지45kg
  • 12.02 15:15
  • 살뺄긔얌 저는 슬슬 걱정이드네요ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 심플라이프
  • 12.02 15:10
  • 어제 점심은 떡볶이순대, 저녁은 삼겹살에 소주, 오늘 점심은 수제비에 군밤 2봉지 클리어 했는데 42네요. ^^;;
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 심플라이프
  • 12.02 15:09
  • 거식증은 아니구요. 위가 줄면서 식욕이 좀 떨어져요. 저도 식욕없어서 마니안 먹는데 그래서 더 유지가 잘 되는 것 같아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • ☆불꽃다욧☆
  • 12.02 14:31
  • 1끼 드시니 몸이 걱정스러워
    좋은것만 챙겨드실려고 하셔서 그런거 아닐까요?
    14일이면 이야!대단+.+
    체중변화는 어떠신가요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글