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09월 21일 (음식 733kcal, 운동 1096kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1692kcal
733/ 1595 kcal
1096/ 266 kcal
아침식사199kcal(27.15%)
[청정원] 우리쌀 양송이 크림스프 (1회분,20g)
80kcal
구운계란 (1개,45g)
73kcal
[별빛농산] 진짜진짜 사과즙 (1회분,100g)
42kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포,1.6g)
4kcal
점심식사199kcal(27.15%)
[청정원] 우리쌀 양송이 크림스프 (1회분,20g)
80kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포,1.6g)
4kcal
[별빛농산] 진짜진짜 사과즙 (1회분,100g)
42kcal
구운계란 (1개,45g)
73kcal
오후간식25kcal(3.41%)
찹쌀유과 (1개,6g)
25kcal
저녁식사310kcal(42.29%)
[별빛농산] 진짜진짜 사과즙 (1회분, 100g)
50kcal
[청정원] 우리쌀 양송이 크림스프 (1회분, 20g)
80kcal
CU 비빔참치마요 삼각김밥 (1회분,100g)
180kcal
운동1,096kcal
방송댄스 (15분)
105kcal
자전거 타기 (35분)
280kcal
필라테스 (100분)
480kcal
이소라 다이어트1 (30분)
231kcal
  • 화염마녀
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초보
  • 하2요
  • 09.21 19:27
  • 멋있어요
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