1432/ 1259 kcal
526/ 210 kcal
생두가루 (1회분, 2g) | 1kcal |
[청담] 파인애플식초 (1회분, 10g) | 15kcal |
돼지고기김치찌개 (1/4인분, 112g) | 114kcal |
흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
치아시드 (1/2회분, 5g) | 16kcal |
삶은밤 (6개, 60g) | 103kcal |
치아시드 (1/2회분, 5g) | 16kcal |
저지방우유 (1컵, 200ml) | 80kcal |
아마씨 (1스푼, 5g) | 37kcal |
귀리 (1회분, 40g) | 126kcal |
렌즈콩(렌틸콩) (1회분, 60g) | 211kcal |
삶은밤 (5개, 50g) | 86kcal |
삶은밤 (5개, 50g) | 86kcal |
[뚜또] 감귤쥬스 (1회분, 180ml) | 86kcal |
돼지고기김치찌개 (1/4인분, 112g) | 114kcal |
고구마밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
[청담] 파인애플식초 (1회분, 10g) | 15kcal |
계란찜 (1소접시, 30g) | 23kcal |
생두가루 (1회분, 2g) | 1kcal |
L자 다리운동 (15분) | 9kcal |
요가 (101분) | 252kcal |
보통 걷기 (60분) | 256kcal |
L자 다리운동 (15분) | 9kcal |
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