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  • ShyeonJ·초보
  • 2016.09.21 21:37
Q.화장실
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3일째 운동+식단 병행중인데 그전에는 화장실 하루에 세번도 갔었는데 다이어트시작한날부터 못가고있어요ㅜㅠ
변비올것같은데 방법이 없을까요? 설사약빼구요ㅠㅠ
  • ShyeonJ
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고민은 아니고 다이어트 멘탈이 깨졌어요...
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2달에 키도크면서 10키로 빼는 방법 알려주세요
0 75 kyj

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댓글 (3)

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정석
  • 빼애에애앵
  • 09.21 22:37
  • 야채 많이 드세요 무조건 하루에 한번은 식사에 야채를 꼭 포함해서 드세요 그러면 훨씬 좋아지실거에요
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초보
  • ShyeonJ
  • 09.21 21:59
  • 감사합니다^^
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입문
  • 바람에 날아가게
  • 09.21 21:58
  • 쌈다시마는 칼로리도 적고 이뇨작용에도 좋은걸로알고있어요....초장을 진짜 쬐끔만 뭍혀서 드셔 보세요^^
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